Name: Ensalada de chaucha, pepino, cebolla y morrón
Yield: 165.2 gramos
Ingredients: 1/2 unidad mediana de pepino, crudo (100 g); 1/2 unidad pequeña de cebolla blanca, cruda (40 g); 30 gramos de morrón rojo; 30 gramos de chauchas hervidas

Ingredientes

o1/2 unidad mediana de pepino, crudo (100 g)

o1/2 unidad pequeña de cebolla blanca, cruda (40 g)

o30 gramos de morrón rojo

o30 gramos de chauchas hervidas

Método de preparación

Lavar y cortar los vegetales.

Colocar en un recipiente y condimentar a gusto.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (165 g)	% DDR
Energía	25 kcal	42 kcal	2 %
Grasa	0 g	1 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	4 mg	6 mg	0 %
H. Carbono	4 g	7 g	2 %
Azúcares	2 g	4 g
Fibra alimentaria	1 g	1 g	6 %
Proteína	1 g	2 g

Recetas deEliana Sommario

Nutricionista · MN9985

Nutrición más allá del plato...

Ensalada de chaucha, pepino, cebolla y morrón

miércoles, 29 de enero de 2025