Name: Ensalada de lechuga, tomate y cebolla
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 150.0 gramos
Ingredients: 1 guarnición de lechuga (35 g); 1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g); 1/2 unidad pequeña de cebolla (40 g)

Ensalada fresca, facil y rápida de hacer.

Ingredientes

o1 guarnición de lechuga (35 g)

o1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)

o1/2 unidad pequeña de cebolla (40 g)

Método de preparación

Higienizar correctamente las verduras.

Cortar el tomate en rodajas junto con la cebolla para agregar al plato de lechuga

Condimentar a gusto

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (150 g)	% DDR
Energía	21 kcal	32 kcal	2 %
Grasa	0 g	0 g	0 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	11 mg	17 mg	1 %
H. Carbono	4 g	6 g	2 %
Azúcares	2 g	3 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	8 %
Proteína	1 g	1 g

Recetas deEliana Sommario

Nutricionista · MN9985

Nutrición más allá del plato...

Ensalada de lechuga, tomate y cebolla

miércoles, 29 de enero de 2025