Name: Ensalada de lechuga, tomate y pepino
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 210.0 gramos
Ingredients: 1 unidad canario de tomate (75 g); 1 guarnición de lechuga (35 g); 1/2 unidad mediana de pepino (100 g)

Ensalada fresca de lechuga, tomate y pepino.

Ingredientes

o1 unidad canario de tomate (75 g)

o1 guarnición de lechuga (35 g)

o1/2 unidad mediana de pepino (100 g)

Método de preparación

Lavar bien y picar los vegetales.

Poner todos los ingredientes en una ensaladera condimentar y servir.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (210 g)	% DDR
Energía	15 kcal	32 kcal	2 %
Grasa	0 g	0 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	10 mg	20 mg	1 %
H. Carbono	3 g	5 g	2 %
Azúcares
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Proteína	1 g	2 g

Recetas deEliana Sommario

Nutricionista · MN9985

Nutrición fácil, flexible y adaptada a vos

Ensalada de lechuga, tomate y pepino

miércoles, 29 de enero de 2025