Recetas deEliana Sommario

Nutricionista · MN9985

Nutrición fácil, flexible y adaptada a vos

Pechuga de pollo a la plancha

miércoles, 12 de marzo de 2025
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Porciones
1
Ingredientes
o100 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo
Método de preparación
1.
Precalentar la plancha pincelada con una cucharadita de aceite de oliva.
2.
Cocina el pollo a la plancha por ambos lados.
3.
Añade sal y pimienta o tus especias preferidas.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (100 g)% DDR
Energía113 kcal113 kcal6 %
Grasa3 g3 g4 %
Grasas saturadas1 g1 g5 %
Colesterol63 mg63 mg21 %
Sodio60 mg60 mg3 %
H. Carbono0 g0 g0 %
Azúcares0 g0 gremove
Fibra alimentaria0 g0 g0 %
Proteína22 g22 gremove
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Eliana Sommario
Eliana Sommario
Nutricionista · MN9985
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