Ingredientes
o2 rebanadas de pan integral BIMBO CERO & CERO (50 g)
o1 unidad de huevo (50 g)
o1 cucharada sopera de leche de vaca parcialmente descremada (20 g)
o1/2 cucharadita de extracto de vainilla (3 g)
Método de preparación
1.
Batir el huevo con la leche y la esencia de vainilla. 2.
Embeber una rebanada de pan en la mezcla y cocinarlo vuelta y vuelta en una sartén antiadherente o una sartén con un poquito de aceite o manteca. 3.
Hacer lo mismo con la otra rebanada. 4.
Servir con los toppings indicados.Información nutricional
| Por 100 g | Por rebanada (60 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energía | 167 kcal | 100 kcal | 5 % |
| Grasa | 5 g | 3 g | 5 % |
| Grasas saturadas | 1 g | 1 g | 4 % |
| Colesterol | 183 mg | 110 mg | 37 % |
| Sodio | 151 mg | 91 mg | 4 % |
| H. Carbono | 19 g | 11 g | 4 % |
| Azúcares | remove | remove | remove |
| Fibra alimentaria | 3 g | 2 g | 7 % |
| Proteína | 10 g | 6 g | remove |
