Name: Salsa allo yogurt greco con o senza lattosio
Yield: 90 grammi
Ingredients: 75 grammi di yogurt greco 0% grassi bianco Esselunga; 75 grammi di yogurt greco 0% grassi senza lattosio Esselunga Equilibrio; 1 cucchiaino da tè di olio di oliva extravergine (5 g); 5 grammi di sale da cucina; 5 grammi di pepe nero

Ingredienti

o75 grammi di yogurt greco 0% grassi bianco Esselungao75 grammi di yogurt greco 0% grassi senza lattosio Esselunga Equilibrio

o1 cucchiaino da tè di olio di oliva extravergine (5 g)

o5 grammi di sale da cucina

o5 grammi di pepe nero

Preparazione

Mescola tutti gli ingredienti insieme

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (90 g)	% AR
Energia	106 kcal	96 kcal	5 %
Proteine	8 g	7 g	15 %
Carboidrati	5 g	4 g	2 %
Zuccheri	5 g	4 g	5 %
Lipidi	6 g	5 g	7 %
Grassi saturi	1 g	1 g	4 %
Fibre alimentari	1 g	1 g	5 %
Sodio	2219 mg	1997 mg	83 %

Ricette diFederica Ferrone

Biologo nutrizionista · AA_083995

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Salsa allo yogurt greco con o senza lattosio

domenica, 05 ottobre 2025