Name: Salsa yogurt con o senza lattosio, miele e limone
Yield: 102 grammi
Ingredients: 75 grammi di yogurt greco 0% grassi bianco Esselunga; 75 grammi di yogurt greco 0% grassi senza lattosio Esselunga Equilibrio; 1 cucchiaino da tè (raso) di miele (7 g); 10 grammi di succo di limone; 15 grammi di scalogno; 15 grammi di porri; 5 grammi di sale da cucina; 5 grammi di pepe nero

Ingredienti

o75 grammi di yogurt greco 0% grassi bianco Esselungao75 grammi di yogurt greco 0% grassi senza lattosio Esselunga Equilibrio

o1 cucchiaino da tè (raso) di miele (7 g)

o10 grammi di succo di limone

o15 grammi di scalognoo15 grammi di porrio5 grammi di sale da cucinao5 grammi di pepe nero

Preparazione

Mescola tutti gli ingredienti insieme

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (102 g)	% AR
Energia	67 kcal	68 kcal	3 %
Proteine	7 g	7 g	14 %
Carboidrati	9 g	10 g	4 %
Zuccheri	9 g	10 g	11 %
Lipidi	0 g	0 g	0 %
Grassi saturi	0 g	0 g	0 %
Fibre alimentari	1 g	1 g	2 %
Sodio	515 mg	525 mg	22 %

Ricette diFederica Ferrone

Biologo nutrizionista · AA_083995

Trasformiamo insieme la tua nutrizione in una "filosofia di vita gustosa".

Salsa yogurt con o senza lattosio, miele e limone

domenica, 05 ottobre 2025