Ricette diFederico Callari

Biologo nutrizionista · SIC_A5230

Specialista in Scienza Dell'Alimentazione

Plumcake agli Agrumi e Burro di Arachidi

martedì, 21 maggio 2024
timer
Tempo totale
30 minuti
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Tempo di preparazione
25 minuti
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Porzioni
4

Plumcake agli agrumi e burro di arachidi con meno zucchero e più fibre

Ingredienti
o90 grammi di farina di frumento, tipo 00
o90 grammi di uovo di gallina, intero
o90 grammi di burro
o30 grammi di zucchero (saccarosio)
o30 grammi di eritritolo
o30 grammi di jAX PLUS
o100 grammi di limone
o1 unità media di arance (150 g)
o4 grammi di lievito di birra, secco
o250 grammi di panna fresca pastorizzata Esselunga
o10 grammi di maltitolo
o10 grammi di jAX PLUS
o20 grammi di burro di arachidi
Preparazione
1.
Mescolare insieme saccarosio, eritritolo e JAX PLUS
2.
Ricavate delle zeste dagli agrumi
3.
Tagliate a pezzi la polpa di mezzo agrume
4.
In un mixer frullare tutti gli ingredienti
5.
Versare il composto in uno stampo da plumcake
6.
Prima di infornare versare al centro una noce di burro di arachidi
7.
Cuocere al forno per 25 minuti a 180°C poi 10 minuti a 160°C
8.
Aiutarsi con un termometro a sonda per raggiungere i 93°C al cuore
9.
A fine cottura impiattare versando sopra un cucchiaino di burro di arachidi e la panna precedentemente montata ( potete aiutarvi con una sac à poche)
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (220 g)% AR
Energia279 kcal614 kcal31 %
Proteine5 g10 g20 %
Carboidrati22 g49 g19 %
Zuccheri6 g14 g15 %
Lipidi21 g46 g66 %
Grassi saturi13 g29 g144 %
Fibre alimentari1 g3 g13 %
Sodio38 mg83 mg3 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Federico Callari
Federico Callari
Biologo nutrizionista · SIC_A5230
Specialista in Scienza Dell'Alimentazione