Ingredienti
o1 porzione di pane senza glutine (50 g)
o10 grammi di noci, seccheo1 quadretto di cioccolato fondente (10 g)
o50 grammi di ricotta di vaccao50 grammi di formaggio spalmabile (tipo philadelphia)
Preparazione
1.
.Informazioni nutrizionali
| Per 100 g | % AR | |
|---|---|---|
| Energia | 259 kcal | 13 % |
| Proteine | 9 g | 17 % |
| Carboidrati | 24 g | 9 % |
| Zuccheri | 4 g | 5 % |
| Lipidi | 15 g | 21 % |
| Grassi saturi | 7 g | 35 % |
| Fibre alimentari | 3 g | 12 % |
| Sodio | 358 mg | 15 % |
