Name: Morango com Chocolate 70% Proteico
Cook time: 5 min
Yield: 145.0 gramas
Ingredients: 8 unidades médias de morango (96 g); 3 Tabletes individuais de tablete Chocolate 70% - Cacau Show (15 g); 20 gramas de iogurte desnatado; 1 Colher de sopa de colágeno hidrolisado neutro (10 g)

Perfeito para aquela vontade de doce na medida certa.

Ingredientes

ou8 unidades médias de morango (96 g)

ou3 Tabletes individuais de tablete Chocolate 70% - Cacau Show (15 g)

ou20 gramas de iogurte desnatado

ou1 Colher de sopa de colágeno hidrolisado neutro (10 g)

Modo de preparo

Lave os morangos e disponha em um potinho.

Leve o chocolate, em um xícara, por 30 segundos no microondas. Vá levando mais tempo até ele ficar totalmente derretido.

Misture o iogurte (1clh sp bem cheia - 20g) e o colágeno até formar um creminho homogêneo.

Despeje sobre os moranguinhos. Bom apetite!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (145 g)	% DDR
Energia	118 kcal	171 kcal	9 %
Carboidratos	10 g	15 g	5 %
Proteína	9 g	13 g	17 %
Gordura	5 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	3 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	3 g	4 g	15 %
Sódio	35 mg	51 mg	2 %

Receitas deFernanda Praia

Nutricionista · 4468D

Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Saúde da Mulher

Morango com Chocolate 70% Proteico

sexta-feira, 13 de junho de 2025