Name: Smoothie de Abacate Low Carb - Rico Proteínas e Fibras
Cook time: 5 min
Yield: 390.2 gramas
Ingredients: 300 gramas de bebida Vegetal Fresca de Coco - Vida Veg; 60 gramas de abacate; 2 Colheres de sopa de colágeno hidrolisado neutro (20 g); 1 Clh de sp de psyllium (10 g); 4 gotas de adoçante stévia pura Mundo Verde Seleção (0 g)

Ótimo para começar o dia!

Ingredientes

ou300 gramas de bebida Vegetal Fresca de Coco - Vida Veg

ou60 gramas de abacate

ou2 Colheres de sopa de colágeno hidrolisado neutro (20 g)

ou1 Clh de sp de psyllium (10 g)

ou4 gotas de adoçante stévia pura Mundo Verde Seleção (0 g)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes com 3 pedras de gelo. Beba em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (390 g)	% DDR
Energia	52 kcal	204 kcal	10 %
Carboidratos	1 g	2 g	1 %
Proteína	5 g	19 g	26 %
Gordura	3 g	13 g	23 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	3 g	11 g	42 %
Sódio	27 mg	105 mg	4 %

Receitas deFernanda Praia

Nutricionista · 4468D

Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Saúde da Mulher

Smoothie de Abacate Low Carb - Rico Proteínas e Fibras

terça-feira, 24 de junho de 2025