Name: Chocolate Quente Cremoso Light Proteico
Cook time: 10 min
Yield: 225.9 gramas
Ingredients: 200 gramas de leite de vaca desnatado; 1/2 dosador de whey protein isolado sabor baunilha ou chocolate ou coco ou doce de leite (15 g); 1/2 colher de sopa de farelo de aveia (5 g); 1 colher de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (5 g); 1 grama de condimento, canela, pó

Ótimo para um lanchinho da tarde e vontade de docinho!!

Ingredientes

ou200 gramas de leite de vaca desnatado

ou1/2 dosador de whey protein isolado sabor baunilha ou chocolate ou coco ou doce de leite (15 g)

ou1/2 colher de sopa de farelo de aveia (5 g)

ou1 colher de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (5 g)

ou1 grama de condimento, canela, pó

Modo de preparo

Leve a leiteira ao fogo com o leite, a canela, o cacau e o farelo de aveia. Mexa até ferver.

Desligue. Acrescente o whey, misturando bem.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (226 g)	% DDR
Energia	68 kcal	154 kcal	8 %
Carboidratos	8 g	17 g	6 %
Proteína	9 g	21 g	28 %
Gordura	1 g	2 g	3 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	12 %
Sódio	57 mg	130 mg	5 %

Receitas deFernanda Praia

Nutricionista · 4468D

Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Saúde da Mulher

Chocolate Quente Cremoso Light Proteico

terça-feira, 24 de junho de 2025