Receitas deFernanda Praia

Nutricionista · 4468D

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Banana com mel / Pré-treino

segunda-feira, 17 de novembro de 2025
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Porções
1
Ingredientes
ou1 unidade de banana prata crua (65 g) - bem madura
ou1 colher de sobremesa de mel (9 g)
Modo de preparo
1.
Esmague bem a banana madura com o mel.
2.
Poderá inclui gotas de suco de limão.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (74 g)% DDR
Energia123 kcal91 kcal5 %
Carboidratos33 g24 g8 %
Proteína1 g1 g1 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadasremoveremoveremove
Fibra alimentar2 g1 g5 %
Sódio0 mg0 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Fernanda Praia
Fernanda Praia
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