Receitas deFernanda Praia

Nutricionista · 4468D

Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Saúde da Mulher

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Suco de laranja com Aveia / Pré-treino

segunda-feira, 17 de novembro de 2025
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Porções
1
Ingredientes
ou160 gramas de suco de laranja
ou1 colher de sopa rasa de aveia em flocos (7 g)
Modo de preparo
1.
Misture vigorosamente e aveia com o suco.
2.
Consuma logo em seguida.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (167 g)% DDR
Energia56 kcal94 kcal5 %
Carboidratos12 g20 g7 %
Proteína1 g2 g3 %
Gordura0 g1 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g1 g5 %
Sódio2 mg3 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Fernanda Praia
Fernanda Praia
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