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Fernanda Praia
Nutricionista · 4468D
Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Saúde da Mulher
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Suco de laranja com Aveia / Pré-treino
segunda-feira, 17 de novembro de 2025
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Porções
1
Ingredientes
ou
160 gramas de suco de laranja
ou
1 colher de sopa rasa de aveia em flocos (7 g)
Modo de preparo
1.
Misture vigorosamente e aveia com o suco.
2.
Consuma logo em seguida.
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(167 g)
% DDR
Energia
56 kcal
94 kcal
5 %
Carboidratos
12 g
20 g
7 %
Proteína
1 g
2 g
3 %
Gordura
0 g
1 g
1 %
Gorduras saturadas
0 g
0 g
0 %
Fibra alimentar
1 g
1 g
5 %
Sódio
2 mg
3 mg
0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Fernanda Praia
Nutricionista · 4468D
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