Name: Maionese de Abacate - ZERO LACTOSE
Cook time: 5 min
Yield: 262 gramas
Ingredients: 200 gramas de abacate; 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g); 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 1 colher de sopa, picada de cebolinha verde, crua (6 g)

- Low carb e rica em gorduras saudáveis.

Ingredientes

ou200 gramas de abacate

ou1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou1 colher de sopa, picada de cebolinha verde, crua (6 g)

Modo de preparo

Processe todos os ingredientes no mixer ou liquidificador.

Mantenha na geladeira por até 5 dias.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (26 g)	% DDR
Energia	123 kcal	32 kcal	2 %
Carboidratos	7 g	2 g	1 %
Proteína	2 g	0 g	1 %
Gordura	11 g	3 g	5 %
Gorduras saturadas	2 g	1 g	2 %
Fibra alimentar	4 g	1 g	5 %
Sódio	2 mg	1 mg	0 %

Receitas deFernanda Praia

Nutricionista · 4468D

Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Saúde da Mulher

Maionese de Abacate - ZERO LACTOSE

quarta-feira, 03 de dezembro de 2025