Name: Coquetel Laxativo II - Protocolo tto. constipação
Prep time: 5 min
Yield: 503.2 gramas
Ingredients: 100 gramas de mamão; 250 gramas de água mineral natural; 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 1 unidade pequena de laranja (90 g); 15 gramas de semente de chia Mundo (1 clh. sp); 4 gotas de adoçante stévia ou eritrotol.

Ingredientes

ou100 gramas de mamão

ou250 gramas de água mineral natural

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou1 unidade pequena de laranja (90 g)

ou15 gramas de semente de chia Mundo (1 clh. sp)

ou4 gotas de adoçante stévia ou eritrotol.

Modo de preparo

Descasque o mamão e a laranja. Pique em cubos. Esprema o suco de 1 limão.

Bata tudo no liquidificador. Consuma em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (503 g)	% DDR
Energia	26 kcal	132 kcal	7 %
Carboidratos	5 g	27 g	9 %
Proteína	1 g	3 g	4 %
Gordura	1 g	3 g	5 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	1 g	5 g	20 %
Sódio	2 mg	9 mg	0 %

Receitas deFernanda Praia

Nutricionista · 4468D

Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Saúde da Mulher

Coquetel Laxativo II - Protocolo tto. constipação

terça-feira, 12 de maio de 2026