Name: Suco de Mamão
Yield: 302 gramas
Ingredients: 1 fatia pequena de mamão (100 g) - sem casca e sementes; 200 gramas de bebida, água de torneira; 2 gramas de gengibre, cru - fatia fina

Ingredientes

ou1 fatia pequena de mamão (100 g) - sem casca e sementes

ou200 gramas de bebida, água de torneira

ou2 gramas de gengibre, cru - fatia fina

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador. Não coe!

Se quiser, coloque pedras de gelos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (302 g)	% DDR
Energia	13 kcal	41 kcal	2 %
Carboidratos	3 g	10 g	3 %
Proteína	0 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	7 %
Sódio	4 mg	11 mg	0 %

Receitas deFernanda Praia

Nutricionista · 4468D

Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Saúde da Mulher

Suco de Mamão

quarta-feira, 23 de setembro de 2026