Receita bem fácil e prática, com ingredientes simples
Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha inteiro cru (78 g)
ou1 unidade grande de pera (225 g)
ou4 colheres de sopa de farinha de aveia (40g)
ou1 colher de café de fermento em pó (3 g)
ou150 gramas de iogurte grego ligeiro natural Continente Equilíbrio
ou1 colher de chá de mel (8 g)
Preparação
1.
No copo da varinha mágica triturar o ovo, a pera descascada, a farinha de aveia e o fermento;2.
Numa frigideira antiaderente dispor pequenos círculos de massa e deixar cozinhar em lume brando até formar bolhas de ar, virar e deixar cozinhar do lado oposto; 3.
Distribuir as panquecas por 2 pratos; 4.
Por cima de cada dose colocar 3 colheres de sopa de iogurte grego ligeiro e um fio de mel; 
