Tempo total
10 minutosEsta receita é perfeita para uma refeição rápida, sugiro acompanhar com uma salada ou com uma sopa para uma refeição mais completa e rica em fibras, vitaminas e minerais
Por 100 g | Por porção (204 g) | % DR | |
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Energia | 216 kcal | 441 kcal | 22 % |
Proteína | 15 g | 31 g | 63 % |
H. Carbono | 16 g | 32 g | 12 % |
Açúcares | 1 g | 2 g | 2 % |
Gordura | 10 g | 20 g | 29 % |
Gorduras saturadas | 3 g | 6 g | 31 % |
Fibra alimentar | 0 g | 0 g | 0 % |
Sódio | 306 mg | 626 mg | 26 % |