Receitas deFilipa Domingos Rodrigues

Nutricionista · 4865N

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Mozzarella com Tomate

terça-feira, 26 de novembro de 2024
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Porções
6

Entrada simples, nutritiva e saborosa, que fica sempre bem na mesa

Ingredientes
ou2 bolas de queijo mozzarella light (250 g)
ou2 unidades médias de tomate (270 g)
ouManjericão fresco q.b.
ouSal e pimenta q.b.
ou1 colher de sobremesa de azeite (4 g)
Preparação
1.
Cortar em fatias finas a mozzarella e o tomate
2.
Dispor de forma intercalada num prato, de modo a criar o efeito visual da diferença das cores
3.
Decorar com folhas de manjericão
4.
Temperar com sal, pimenta e um fio de azeite
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (83 g)% DR
Energia104 kcal86 kcal4 %
Proteína11 g9 g18 %
H. Carbono3 g2 g1 %
Açúcares3 g2 g2 %
Gordura5 g4 g6 %
Gorduras saturadas3 g3 g13 %
Fibra alimentar1 g1 g3 %
Sódio167 mg139 mg6 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Filipa Domingos Rodrigues
Filipa Domingos Rodrigues
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