Receitas deFilipa Domingos Rodrigues

Nutricionista · 4865N

Encontre o seu equilibrio alimentar e transforme-se na sua melhor versão

Mocktail de Frutos Vermelhos

terça-feira, 26 de novembro de 2024
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Tempo total
5 minutos
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Porções
4

Uma água gasificada e aromatizada, para quando nos apetece algo diferente ou simplesmente uma alternativa às bebidas com álcool

Ingredientes
ou1L de água com gás natural (água das pedras)
ou150 gramas de frutos vermelhos congelados
ou2 unidades de limão (186 g)
ouHortelã fresca q.b.
Preparação
1.
Colocar os frutos vermelhos num jarro
2.
Adicionar o sumo de 1 limão
3.
Encher com água das pedras
4.
Decorar com folhas de hortelã e rodelas de limão
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (318 g)% DR
Energia6 kcal21 kcal1 %
Proteína0 g1 g1 %
H. Carbono1 g3 g1 %
Açúcares1 g3 g3 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g2 g7 %
Sódio465 mg1480 mg62 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Filipa Domingos Rodrigues
Filipa Domingos Rodrigues
Nutricionista · 4865N
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