Tempo total
30 minutosEsta receita é um bolinho super rápido de fazer e com ingredientes simples! Sugiro acompanhar com fruta - morangos, frutos vermelhos, etc. Por cima podes adicionar uma calda de chocolate (derreter um quadrado de chocolate ou 1 colher de sobremesa de Nutella com bebida vegetal).
Por 100 g | Por porção (115 g) | % DR | |
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Energia | 169 kcal | 194 kcal | 10 % |
Proteína | 9 g | 10 g | 21 % |
H. Carbono | 15 g | 17 g | 7 % |
Açúcares | 9 g | 10 g | 11 % |
Gordura | 7 g | 8 g | 11 % |
Gorduras saturadas | 2 g | 2 g | 11 % |
Fibra alimentar | 5 g | 5 g | 22 % |
Sódio | 247 mg | 285 mg | 12 % |