Name: Receita de Pão de Leite na Air Fryer
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 100.0 gramas
Ingredients: 1 ovo de galinha (78 g); 2 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado (20 g); 1 colher de sopa cheia de aveia em flocos finos (15 g); 1 colher de chá de fermento químico em pó (5 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Ingredientes

ou1 ovo de galinha (78 g)

ou2 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado (20 g)

ou1 colher de sopa cheia de aveia em flocos finos (15 g)

ou1 colher de chá de fermento químico em pó (5 g)

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e reserve. Unte com óleo ou azeite um refratário pequeno que possa ir na Air Fryer e despeje a massa.

Coloque na Air Fryer e deixe assar por 10 minutos à 160ºC ou até dourar.

Pode rechear com requeijão light, queijo branco, ovos mexidos, queijo mussarela, atum, frango desfiado, carne moída, tomate e etc.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100 g)	% DDR
Energia	205 kcal	205 kcal	10 %
Carboidratos	18 g	18 g	6 %
Proteína	16 g	16 g	22 %
Gordura	7 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	2 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	5 %
Sódio	1403 mg	1403 mg	58 %

Receitas deFlávia Amorim

Nutricionista · 16905

Nutrição acolhedora e respeitosa ♡

Receita de Pão de Leite na Air Fryer

terça-feira, 25 de fevereiro de 2025