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Flávia Amorim
Nutricionista · 16905
Nutrição acolhedora e respeitosa ♡
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Celular
Mensagem
Receita de Suco Verde
quinta-feira, 27 de fevereiro de 2025
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1
Ingredientes
ou
1 folha média de couve manteiga crua (20 g)
ou
1/2 unidade de limão tahiti cru (30 g)
ou
1/2 unidade média de maçã Fuji com casca crua (65 g)
ou
1 fatia média de abacaxi cru (75 g)
ou
1/2 unidade de maracujá (23 g)
ou
1 colher de café de gengibre cru ralado (2 g)
ou
1/2 colher de café de gengibre em pó (2 g)
Modo de preparo
1.
Colocar tudo no liquidificador e bater bem. Consumir logo após.
2.
Se precisar adoçar, utilizar mel ou adoçante
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(107 g)
% DDR
Energia
42 kcal
45 kcal
2 %
Carboidratos
11 g
12 g
4 %
Proteína
1 g
1 g
2 %
Gordura
0 g
0 g
1 %
Gorduras saturadas
0 g
0 g
0 %
Fibra alimentar
2 g
2 g
6 %
Sódio
2 mg
2 mg
0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Flávia Amorim
Nutricionista · 16905
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