Recettes deFrançoise GRAMMONT

Diététicien · 179502190

Diététiciene Nutritionniste Diplômée d'Etat

Parmesan végétal

jeudi, 24 août 2023
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Temps total
10 minutes
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Temps de préparation
10 minutes
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Portions
10

La texture mixée et les saveurs de l'ail, levure de bière et cajou mixées ensemble offrent un substitut gourmand pour remplacer le parmesan.
A conserver dans une boite en verre, au frigo.
riche en vitamine B, B9 et oméga 3

Ingrédients
ou100 grammes de noix de cajou Carrefour
ou20 grammes de levure de bière
ou5 grammes d'ail séché, poudre
Préparation
1.
Mixer l'ensemble des aliments. Saupoudrer sur vos aliments.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (13 g)% AR
Énergie558 kcal70 kcal3 %
Protéines23 g3 g6 %
Glucides22 g3 g1 %
Sucres4 g1 g1 %
Lipides40 g5 g7 %
Acides gras saturés7 g1 g4 %
Fibres alimentaires5 g1 g2 %
Sodium258 mg32 mg1 %
Atteignez vos objectifs avec le meilleur suivi!
Françoise GRAMMONT
Françoise GRAMMONT
Diététicien · 179502190
Diététiciene Nutritionniste Diplômée d'Etat