Françoise GRAMMONT

Françoise GRAMMONT

Diététicien · 179502190

Diététiciene Nutritionniste Diplômée d'Etat

À propos de moi

Gourmande de nature, pour moi, cuisiner, manger de bons produits et se régaler en famille et entre amis tout en prenant soin de sa santé a toujours été très important.

J’accompagne les personnes décidées à prendre en main leur alimentation, que ce soit pour repartir sur de bonnes bases en rééquilibrant leurs menus, ou dans le cadre d’une maladie, ou encore d’un trouble du comportement alimentaire.

Les consultations diététiques sont un vrai moment d’échange où nous discutons de vos problématiques et trouvons ensemble des solutions adaptées et réalisables.

Contrairement aux idées reçues, les diététiciens ne donnent pas de « régimes », mais des programmes qui visent dans un premier temps à rééquilibrer l’alimentation, puis à atteindre les objectifs de perte puis de maintien de poids stable. L’ objectif est que vous deveniez autonomes en comprenant les bases d’une alimentation favorable à une bonne santé et pouvoir, à terme, être acteurs de votre santé.

Afin d’agir à la racine, je propose si besoin des cours de cuisine individuels et personnalisés pour vous aider concrètement à atteindre vos objectifs avec des conseils pratiques et adaptés à votre quotidien.

Lieux de consultation

Saint Xandre

Cabinet Alliance Santé

14 rue de la République

+33 06 21 60 93 47

Saint Xandre

A domicile , rayon de 20 kms

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Téléconsultation

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LA ROCHELLE

LA ROCHELLE FORM

128 rue Emile Normandin

Concrètement, on place des électrodes au niveau de la peau. Puis les mesures électriques relevées sont interprétées selon l’âge, le poids, le sexe, le niveau d’activité physique et la taille de la ...

La réglementation actuelle ne permet pas le remboursement des soins par les caisses d’assurance maladie. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent des remboursements partiels ou totaux des consu...

Ce dessert apporte des protéines, oméga 3 et fibres

Temps de préparation: 5 minutes
Portions: 1

Cette sauce/crème permettra de remplacer la crème fraiche de part sa teneur en bons gras omega 3 , en protéines végétales des légumineuses.
Ex en photo : courge rôtie, sauce haricots blancs et granola salé, grenade.
Variante : ajouter du curry ou du curcuma

Portions: 2