Name: Pão proteico com ovo
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 150.19 gramas
Ingredients: 2 Fatias de pão Fitness Honesto (80 g); 30 gramas de creme de ricota light - Ipanema; 1 unidade de ovo de galinha (45 g)

Opção prática e versátil para o dia a dia.

Ingredientes

ou2 Fatias de pão Fitness Honesto (80 g)

ou30 gramas de creme de ricota light - Ipanema

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

Modo de preparo

Prepare o ovo mexido com creme de ricota

E adicione no pão de preferência

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (150 g)	% DDR
Energia	176 kcal	264 kcal	13 %
Carboidratos	14 g	21 g	7 %
Proteína	17 g	26 g	34 %
Gordura	7 g	11 g	20 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	6 %
Fibra alimentar
Sódio	33 mg	50 mg	2 %

Receitas deGabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

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Pão proteico com ovo

segunda-feira, 27 de janeiro de 2025