Gabriela Albuquerque

Gabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

Conquiste um corpo saudável e a sua melhor versão sem radicalismo!

Sobre mim

Sou nutricionista especializada em emagrecimento e hipertrofia, com o compromisso de ajudar meus pacientes a alcançarem seus objetivos de forma eficaz, saudável e sem sofrimento. Acredito que a chave para uma transformação duradoura está em estabelecer uma boa relação com a comida, promovendo equilíbrio, prazer e bem-estar.

Meu trabalho é totalmente personalizado, considerando a individualidade de cada paciente para otimizar os resultados de maneira sustentável. Cada plano alimentar é adaptado à rotina, preferências e necessidades, garantindo que a mudança seja leve, realista e duradoura.

Mais do que estética, meu foco é proporcionar qualidade de vida, autoestima e a prevenção de doenças. Utilizo estratégias baseadas em ciência e prática para melhorar o metabolismo, a composição corporal e a performance, sempre respeitando o estilo de vida de cada pessoa.

Já transformei a vida de mais de nove mil pacientes e posso ajudar você a conquistar sua melhor versão. Não espere mais para investir na sua saúde. Estou à disposição para acompanhá-lo nessa jornada com orientação, suporte e resultados reais.

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Nova Receita

Esse bolinho combina a cremosidade da batata, a proteína do atum ou do frango e o toque especial do requeijão ou creme de ricota. Uma opção prática, sem farinha, nutritiva e perfeita para um lanche.
Fácil de fazer, assado ou na air fryer — saudável, funcional e irresistível!

Tempo de preparo: 10 minutos
Porções: 1
Nova Receita

Uma pausa leve e saborosa para o meio do dia! Escolha entre pão com doce de leite ou geleia, em uma combinação que traz conforto sem exageros. Para complementar o valor proteico da refeição, consuma o whey protein separadamente, misturado em água.

Tempo de preparo: 5 minutos
Porções: 1