Sou nutricionista especializada em emagrecimento e hipertrofia, com o objetivo de ajudar os meus pacientes a alcançarem os seus resultados de maneira eficaz e sem sofrimento. Acredito que a chave para uma transformação duradoura está em estabelecer uma boa relação com a comida, promovendo equilíbrio, prazer e saúde.
Trabalho com abordagens personalizadas, otimizando os resultados de cada indivíduo para que possam conquistar seus objetivos de forma sustentável, respeitando suas necessidades e estilo de vida.
Meu compromisso é proporcionar um novo estilo de vida e estarei ao seu lado orientando e dando todo suporte necessário para que isso seja possível.
Contabilizo hoje mais de 9 mil vidas transformadas, e você também pode fazer parte da minha equipe. Não perca tempo! Estou à disposição para buscarmos juntos a sua melhor versão!
Tem incluído chás na sua alimentação? Com toda certeza faz grande diferença. E o melhor, tem chá pra TUDO! Ah, mas tem a maneira correta de preparo para absorver o máximo das propriedades de cada c...
Lembre-se: você é mais do que números! Seu esforço vale muito mais do que qualquer dado na balança. 🌈 Cada pequena escolha saudável é um investimento no seu bem-estar e na sua qualidade de vida. Pe...
Uma versão mais leve e saudável do clássico strogonoff, mantendo a cremosidade e o sabor, mas com menos gordura e calorias. O creme de ricota substitui o creme de leite, garantindo um prato equilibrado e nutritivo.
Este creme de milho saudável é uma opção deliciosa, nutritiva e com baixo teor calórico, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Preparado sem creme de leite ou ingredientes ultraprocessados, ele combina a cremosidade natural do milho com temperos leves que realçam o seu sabor.
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