Receitas deGabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

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Pão de queijo com batata @nutri.gabrielaalbuquerque

quinta-feira, 06 de agosto de 2026
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Porções
10

Misture todos os ingredientes e faça 10 bolinhas com as mãos. Leve para assar na Airfryer a 180ºC por 20 minutos.

Ingredientes
ou1 unidade média de batata doce cozida (200 g)
ou100 gramas de goma de tapioca pronta Da Terrinha
ou40 gramas de queijo, parmesão, ralado
ou40 mililitros de água, engarrafada, genérica (40 g)
ou1 pitada de sal, cozinha (à gosto)
Modo de preparo
1.
Amasse a batata doce cozida, acrescente, acrescente todos os demais ingredientes.
2.
Misture tudo e amasse com as mãos.
3.
Faça o formato de pão de queijo - sugiro que prepare 10 unidades de mesmo peso (tamanho).
4.
Distribua em uma assadeira ou na bandeja da Airfryer. Leve para assar a 200ºC por 20 a 30 minutos.
Informação nutricional
Por 100 gPor Unidade (53 g)% DDR
Energia127 kcal67 kcal3 %
Carboidratos24 g13 g4 %
Proteína3 g1 g2 %
Gordura2 g1 g2 %
Gorduras saturadas1 g1 g3 %
Fibra alimentar1 g1 g3 %
Sódio166 mg88 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Gabriela Albuquerque
Gabriela Albuquerque
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