Name: Lanche com frango (sem lactose)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 116.67 gramas
Ingredients: 2 Fatias de pão de Forma Zero Panco (40 g); 1 unidade, sem miolo de pão francês, de trigo (30 g); 40 gramas de goma de tapioca pronta Da Terrinha; 50 gramas de peito de frango, sem pele, cozido; 30 gramas de maionese (molho) light

Lanche prático e saudável para a sua rotina.

Ingredientes

ou2 Fatias de pão de Forma Zero Panco (40 g)ou1 unidade, sem miolo de pão francês, de trigo (30 g)ou40 gramas de goma de tapioca pronta Da Terrinha

ou50 gramas de peito de frango, sem pele, cozido

ou30 gramas de maionese (molho) light

Modo de preparo

Prepare o patê de frango desfiado

E consuma sempre com a fonte de carboidrato desejada.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (117 g)	% DDR
Energia	191 kcal	222 kcal	11 %
Carboidratos	22 g	25 g	8 %
Proteína	16 g	19 g	25 %
Gordura	4 g	5 g	9 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	2 %
Sódio	296 mg	346 mg	14 %

Receitas deGabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

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Lanche com frango (sem lactose)

quinta-feira, 06 de fevereiro de 2025