Este wrap é uma opção versátil, deliciosa e perfeita para manter o equilíbrio na dieta. É ideal para quem busca uma refeição prática e nutritiva, sem abrir mão do sabor.
Ingredientes
ou1 Unidade de wrap Jasmine - Sem glúten (Tradicional, Espinafre ou Chia com Linhaça) (40 g)ou1 Unidade de TORTILHA INTEGRAL SEM GLÚTEN - wrap (40 g)
ou35 gramas de patinho cozidoou40 gramas de peito de frango, sem pele, cozidoou40 gramas de atum em conserva
ou30 gramas de creme de ricota light - Ipanemaou15 gramas de maionese (molho) lightou20 gramas de requeijão Tradicional RequeVeg Vegano Vida Veg
ou60 gramas de mussarelaou60 gramas de queijo Mussarela sem lactose (Itambé / Tirolez / Verde Campo)ou50 gramas de queijo Mussarela de Castanha de Caju Vegano Vida Vegou60 gramas de queijo Minas Padrão de Castanha de Caju Vegano Vida Veg
ou2 folhas médias de alface (20 g)
ou2 fatias médias de tomate (30 g)
Modo de preparo
1.
Prepare o wrap de acordo com os ingredientes listados.
