Name: Sorbet de morango sem iogurte
Cook time: 5 min
Yield: 235 gramas
Ingredients: 200 gramas de morango, congelado, sem adoçante; 35 gramas de whey protein concentrado (Dux Nutrition, Growth, Nutrata); 35 gramas de whey Protein Isolado (Isofort da Vitafor / Dux Nutrition / Growth 90%); 35 gramas de proteína Vegana (Growth / Vitafor / Nutrify / True Source)

Este iogurte com whey e morango congelado é um lanche saudável que combina cremosidade, frescor e uma explosão de sabor natural. Além de delicioso, ele é rico em proteínas e antioxidantes, ideal para quem busca uma opção nutritiva, refrescante e fácil de preparar

Ingredientes

ou200 gramas de morango, congelado, sem adoçante

ou35 gramas de whey protein concentrado (Dux Nutrition, Growth, Nutrata)ou35 gramas de whey Protein Isolado (Isofort da Vitafor / Dux Nutrition / Growth 90%)ou35 gramas de proteína Vegana (Growth / Vitafor / Nutrify / True Source)

Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes em um liquidificador, processador ou mixer potente. Sugestão: utilize uma proteína de sabor neutro: baunilha, leite em pó, etc.

Bata por em média 2 minutos

Bom apetite.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (235 g)	% DDR
Energia	85 kcal	200 kcal	10 %
Carboidratos	9 g	21 g	7 %
Proteína	12 g	28 g	37 %
Gordura	1 g	1 g	3 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	2 g	4 g	17 %
Sódio	2 mg	4 mg	0 %

Receitas deGabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

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Sorbet de morango sem iogurte

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2025