Tempo total
20 minutosMcChicken Saudável: crocante por fora, suculento por dentro e sem culpa!
Imagina um frango douradinho, empanado com panko ou flocão de milho, bem temperado e assado até ficar irresistivelmente crocante. Agora, coloca isso dentro de um pão macio, com alface fresquinha, e todo o sabor que você ama!
O melhor? Tudo isso com ingredientes mais leves, sem fritura e super fácil de fazer. Bora testar essa versão deliciosa e equilibrada?
Por 100 g | Por porção (212 g) | % DDR | |
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Energia | 164 kcal | 347 kcal | 17 % |
Carboidratos | 19 g | 39 g | 13 % |
Proteína | 14 g | 29 g | 39 % |
Gordura | 3 g | 7 g | 13 % |
Gorduras saturadas | 1 g | 1 g | 5 % |
Fibra alimentar | 1 g | 1 g | 5 % |
Sódio | 83 mg | 176 mg | 7 % |