Name: Pastel Fit Crocante com queijo
Yield: 117 gramas
Ingredients: 2 Unidades (15g cada) de massa de Pastel - Massa Leve (30 g); 1 Unidade (30g) de massa de Pastel - Massa Leve (30 g); 1 unidade grande de ovo, galinha, gema, crua, fresco (17 g); 70 gramas de mussarela; 70 gramas de queijo Mussarela sem lactose (Itambé / Tirolez / Verde Campo)

Que tal um pastel super crocante, leve e recheado com muito sabor, mas sem excesso de gordura? Feito com massa fininha e assado na Airfryer ou forno, ele fica douradinho por fora e irresistível por dentro!

Ingredientes

ou2 Unidades (15g cada) de massa de Pastel - Massa Leve (30 g)ou1 Unidade (30g) de massa de Pastel - Massa Leve (30 g)

ou1 unidade grande de ovo, galinha, gema, crua, fresco (17 g)

ou70 gramas de mussarelaou70 gramas de queijo Mussarela sem lactose (Itambé / Tirolez / Verde Campo)

Modo de preparo

Recheie cada círculo de massa com queijo.

Dobre ao meio e feche bem com um garfo.

Pincele a gema nas massas e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 15-20 min ou na airfryer e asse a 200°C por 10-12 min.

Agora é só aproveitar! Fica crocante por fora e super recheado por dentro!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (117 g)	% DDR
Energia	317 kcal	371 kcal	19 %
Carboidratos	16 g	19 g	6 %
Proteína	17 g	20 g	27 %
Gordura	20 g	23 g	42 %
Gorduras saturadas	6 g	7 g	32 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	131 mg	153 mg	6 %

Receitas deGabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

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Pastel Fit Crocante com queijo

terça-feira, 25 de março de 2025