Receitas deGabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

Conquiste um corpo saudável e a sua melhor versão sem radicalismo!

Molho mostarda e mel

domingo, 06 de abril de 2025
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1

Um equilíbrio perfeito entre o adocicado do mel e o toque picante da mostarda. Combina muito bem com saladas verdes, cenoura ralada, frango grelhado e folhas amargas como rúcula.

Ingredientes
ou10 gramas de mostarda, pronta, amarela
ou10 gramas de mel de abelha
ou2 gramas de azeite de oliva
ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)
Modo de preparo
1.
Misture tudo até emulsificar.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (22 g)% DDR
Energia244 kcal55 kcal3 %
Carboidratos40 g9 g3 %
Proteína2 g0 g0 %
Gordura10 g2 g4 %
Gorduras saturadas1 g0 g1 %
Fibra alimentar2 g0 g2 %
Sódio1188 mg266 mg11 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Gabriela Albuquerque
Gabriela Albuquerque
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