Name: Molho de Iogurte Refrescante
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 72.7 gramas
Ingredients: 2 gramas de azeite de oliva; 1 pitada de sal, cozinha (0 g); 40 gramas de iogurte Natural Desnatado Nestlé; 40 gramas de iogurte natural sem lactose; 1/2 unidade de limão tahiti cru (30 g); 2 folhas de hortelã, fresco (0 g)

Leve, proteico e cremoso, esse molho traz um frescor delicioso com o toque cítrico do limão e a suavidade do iogurte natural.

Ingredientes

ou2 gramas de azeite de oliva

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

ou40 gramas de iogurte Natural Desnatado Nestlé ou40 gramas de iogurte natural sem lactose

ou1/2 unidade de limão tahiti cru (30 g)

ou2 folhas de hortelã, fresco (0 g)

Modo de preparo

Misture tudo e tempere à gosto.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (73 g)	% DDR
Energia	56 kcal	41 kcal	2 %
Carboidratos	7 g	5 g	2 %
Proteína	2 g	2 g	2 %
Gordura	3 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	1 g	0 g	1 %
Sódio	214 mg	156 mg	6 %

Receitas deGabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

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Molho de Iogurte Refrescante

domingo, 06 de abril de 2025