Receitas deGabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

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Dueto Cremoso & Frutado

domingo, 06 de abril de 2025
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1

Uma combinação equilibrada entre o doce suave da geleia e a cremosidade leve do creme de ricota ou requeijão.

Ingredientes
ou2 Fatias de pão de Forma Zero Panco (40 g)ou2 Fatis de pão de forma Wickbold 5 Zeros (50 g)ou2 Unidades de bisnaguinha Panco (40 g)
ou30 gramas de geleia Diet (Queensberry, Linea, Ritter)
ou30 gramas de creme de ricota light - Ipanemaou10 gramas de requeijão light (Vigor, Danone, Nestlé, Catupiry)ou10 gramas de requeijão Cremoso Light Nolac
Modo de preparo
1.
Torre levemente o pão na frigideira ou torradeira.
2.
Espalhe o creme de ricota ou requeijão sobre o pão ainda quente.
3.
Finalize com a geleia por cima, distribuindo bem.
4.
Dica: Combina super bem com geleia de frutas vermelhas, damasco, ou goiaba.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (90 g)% DDR
Energia174 kcal156 kcal8 %
Carboidratos32 g29 g10 %
Proteína7 g6 g8 %
Gordura3 g2 g4 %
Gorduras saturadasremoveremoveremove
Fibra alimentarremoveremoveremove
Sódioremoveremoveremove
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Gabriela Albuquerque
Gabriela Albuquerque
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