Com uma combinação equilibrada de proteínas de alta qualidade enutrientes essenciais, ele oferece sabor e benefícios para o corpo. Além de ser prático e rápido de preparar, é uma ótima maneira de alcançar suas metas nutricionais com prazer.
Ingredientes
ou25 gramas de whey protein concentrado (Dux Nutrition, Growth, Nutrata, Adaptogen)ou25 gramas de whey protein isolado sabor baunilha Dux Nutritionou25 gramas de whey protein concentrado sabor chocolate Dux Nutritionou25 gramas de whey protein concentrado sabor baunilha Dux Nutrition
ou20 gramas de leite de vaca, desnatado, em pó
ou60 mililitros de água, engarrafada, genérica (60 g)
Modo de preparo
1.
Misture o leite em pó com whey e a água aos poucos até formar uma calda homogênea.2.
Adicione em forminhas de silicone (indico aquelas de cupcake), em camada de espessura de um a dois dedos. Caso não tenha forminhas, despeje a calda em papel manteiga, apoiado em assadeira. 3.
Corte as uvas, e despeje por cima da calda.4.
Leve ao freezer, até endurecer.5.
Para o consumo, tire do freezer, e você terá um "bombom de whey". Consuma imediatamente.
