Tempo total
20 minutosEste hambúrguer caseiro feito com carne magra é a prova de que é possível comer bem, de forma deliciosa e saudável, sem sair da dieta. Rico em proteínas de alta qualidade e com ingredientes naturais, é uma opção perfeita para uma refeição equilibrada e nutritiva. Combinado com acompanhamentos leves e refrescantes, ele oferece sabor e praticidade, sendo ideal para quem busca saúde e prazer à mesa.
| Por 100 g | Por porção (217 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 172 kcal | 374 kcal | 19 % |
| Carboidratos | 14 g | 29 g | 10 % |
| Proteína | 14 g | 31 g | 41 % |
| Gordura | 6 g | 14 g | 25 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 2 g | 11 % |
| Fibra alimentar | remove | remove | remove |
| Sódio | 243 mg | 528 mg | 22 % |