Tempo total
5 minutosUma receita simples e nutritiva: banana amassada com whey! Basta amassar uma banana madura e misturar com a porção indicada de whey protein.
| Por 100 g | Por porção (170 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 163 kcal | 276 kcal | 14 % |
| Carboidratos | 22 g | 37 g | 12 % |
| Proteína | 19 g | 33 g | 44 % |
| Gordura | 1 g | 1 g | 3 % |
| Gorduras saturadas | remove | remove | remove |
| Fibra alimentar | 2 g | 3 g | 11 % |
| Sódio | remove | remove | remove |