Name: Pão de cenoura com flocão
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 110.19 gramas
Ingredients: 40 gramas de flocão de milho; 25 gramas de cenoura crua; 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 5 gramas de fermento químico em pó (1 colher de chá)

Feito com cuscuz, cenoura fresca e ingredientes do dia a dia, esse pão fica macio, nutritivo e naturalmente adocicado, sem perder a leveza.

Ingredientes

ou40 gramas de flocão de milho

ou25 gramas de cenoura crua

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou5 gramas de fermento químico em pó (1 colher de chá)

Modo de preparo

Coloque o flocão de milho para hidratar com água e sal por alguns minutos.

Junte o ovo, e a cenoura, e bate bem com o mixer.

Acrescente o fermento. E leve à uma frigideira, tampe e espere leve ao fogo bem baixo.

Recheie de acordo com o seu plano.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (110 g)	% DDR
Energia	195 kcal	215 kcal	11 %
Carboidratos	33 g	37 g	12 %
Proteína	8 g	8 g	11 %
Gordura	4 g	4 g	8 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	6 %
Sódio	502 mg	553 mg	23 %

Receitas deGabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

A sua última nutricionista

Pão de cenoura com flocão

sexta-feira, 05 de dezembro de 2025