Receitas deGabriela Albuquerque

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Kafta com creme de cebola @nutri.gabrielaalbuquerque

quinta-feira, 26 de fevereiro de 2026
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Tempo de preparo
50 minutos
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Porções
5

Prato tradicional da culinária árabe. Pode se feita com ou sem os espetos, o importante é moldar no formato de salsicha. Fica uma delícia se servida com umas gotinhas de limão , molho de pimenta ou com Homus ( pasta de grão de bico)

Ingredientes
ou500 gramas de carne moída crua
ou1 xícara de chá de cebola crua picada (150 g) - Não ralada para não acrescentar muita água.
ou1 xícara de chá de salsinha bem picada (60 g)
ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)
ou1 colher de chá de pimenta do reino moída na hora (2 g)
ou2 alhos bem picados (6 g)
ou2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (16 g)
ou1 colher de chá de sal, cozinha (6 g)
ou1 Sachê de creme de Cebola (68 g)
Modo de preparo
1.
Em um refratário misture toda a carne moída com os temperos e deixe descansando por uns 30 minutos na geladeira. Enrole a carne moída em formato de salsicha no espeto. Asse no forno, na Air Fryer ou na churrasqueira. Se necessário passe um pouco de azeite de oliva na carne com um pincel antes de assar. Dica importante: Peça para moer a carne duas vezes e antes de usar os espetos, deixe-os de molho na água por umas 2 horas (isso ajuda a não queimar). Preferência por carnes mais magras: patinho, coxão mole, músculo.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (140 g)% DDR
Energia181 kcal253 kcal13 %
Carboidratos8 g11 g4 %
Proteína16 g23 g31 %
Gordura9 g13 g23 %
Gorduras saturadas3 g4 g18 %
Fibra alimentar1 g1 g4 %
Sódio311 mg436 mg18 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Gabriela Albuquerque
Gabriela Albuquerque
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