Receitas deGabriela Albuquerque

Nutricionista · 56770

A sua última nutricionista

Tostex de Banana & Doce de Leite II

segunda-feira, 20 de julho de 2026
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1

Um pão quentinho com camadas de sabor e aconchego: a base crocante, o doce de leite cremoso, a banana macia e o toque aromático da canela criam uma combinação simples, mas cheia de afeto e energia.

Ingredientes
ou1 Fatia de pão de Forma Zero Panco (20 g)ou1 Fatia de pão de forma Wickbold 5 Zeros (25 g)
ou10 gramas de doce de leite cremoso
ou1 grama de condimento, canela, pó
ou40 gramas de banana prata crua
Modo de preparo
1.
Aqueça a fatia de pão na frigideira ou na torradeira até ficar levemente crocante.
2.
Espalhe o doce de leite sobre o pão ainda morno.
3.
Disponha as fatias de banana por cima e finalize com canela em pó a gosto.
4.
Consuma imediatamente — morno e super aromático
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (74 g)% DDR
Energia168 kcal123 kcal6 %
Carboidratos36 g26 g9 %
Proteína5 g4 g5 %
Gordura1 g1 g2 %
Gorduras saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentar2 g1 g5 %
Sódio16 mg12 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Gabriela Albuquerque
Gabriela Albuquerque
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