Name: PÃO COM FRANGO E QUEIJO GRATINADO
Prep time: 10 min
Yield: 90.0 gramas
Ingredients: 1 fatia de pão de forma de trigo integral (25 g); 1 porção de patê de frango (17 g); 15 gramas de mussarela

Ingredientes

ou1 fatia de pão de forma de trigo integral (25 g)

ou1 porção de patê de frango (17 g)

ou15 gramas de mussarela

Modo de preparo

Em uma fatia de pão coloque uma colher de pate de frango, espalhe bem, cubra com 1 fatia de queijo mussarela, leve na airfryer por 10 min em 180 graus.

Dica: pode montar varios sanduiches desses, enrolar em plastico filme e congelar, na hora do lanche é so tirar direto do freezer para a airfryer.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (90 g)	% DDR
Energia	279 kcal	251 kcal	13 %
Carboidratos	24 g	21 g	7 %
Proteína	14 g	12 g	17 %
Gordura	15 g	14 g	25 %
Gorduras saturadas	8 g	8 g	35 %
Fibra alimentar	3 g	3 g	11 %
Sódio	425 mg	382 mg	16 %

Receitas deGiovana Batista

Nutricionista · 78955/P

Nutrição para Emagrecimento e Estética. Molde seu corpo através da ALIMENTAÇÃO!

PÃO COM FRANGO E QUEIJO GRATINADO

sábado, 22 de novembro de 2025