Total time
15 minutesUm dos primeiros passos para um alimentação e estilo de vida mais saudáveis é conseguirmos encontrar prazer no preparo dos alimentos.
Assim, deixo-vos aqui uma ideia de como divertirem-se com as crianças e preparar um pequeno almoço diferente no próximo final de semana.
Use vossa imaginação para rechear as panquecas e depois partilhe comigo as vossas criações!!!
ALIMENTE-SE COM PRAZER E ALEGRIA!!!
Per 100 g | Per porção (100 g) | % DRI | |
---|---|---|---|
Energy | 158 kcal | 158 kcal | 8 % |
Protein | 7 g | 7 g | 14 % |
Carbohydrate | 21 g | 21 g | 8 % |
Sugars | 12 g | 12 g | 13 % |
Fat | 5 g | 5 g | 7 % |
Fatty acids, total saturated | 1 g | 1 g | 7 % |
Fiber | 3 g | 3 g | 13 % |
Sodium | 415 mg | 415 mg | 17 % |