Tempo total
45 minutosEsse é um prato que muitos de nós temos o hábito de consumir em restaurantes, mas poucas vezes tentamos prepará-lo em casa.
Pode ser misturado a qualquer salada, agregando sabor ou ao arroz simples. Pode ainda servir como recheio para um delicioso sandes ou ser levado como lanche para o trabalho.
É bem mais fácil do que parece!
O que acha de tentar?
Caso tenha dúvidas, pode perguntar. Envie-me uma mensagem e terei prazer em ajudar.
Forte abraço,
Gisela Arnaud.
Por 100 g | Por colher de servir (113 g) | % DR | |
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Energia | 61 kcal | 69 kcal | 3 % |
Proteína | 2 g | 2 g | 4 % |
H. Carbono | 4 g | 4 g | 2 % |
Açúcares | 2 g | 2 g | 2 % |
Gordura | 4 g | 4 g | 6 % |
Gorduras saturadas | 0 g | 1 g | 3 % |
Fibra alimentar | 2 g | 3 g | 10 % |
Sódio | 285 mg | 321 mg | 13 % |