Total time
50 minutesPor Gisela Arnaud
Sabias que podes acabar com os desperdícios de bananas e aproveitar para prepará-las e guardá-las antes que se estraguem?
Pois bem, muitos aqui já experimentaram a receita do Sorbet de banana, mas há algo mais simples que podes fazer e variar as formas de utilização das bananas.
Além de serem uma excelente opção de sobremesa, as bananas assadas são muito fáceis de preparar, podem ser guardadas no frigorífico e são grandes aliadas no controlo da compulsão por doces.
Per 100 g | Per 6 porções (100 g) | % DRI | |
---|---|---|---|
Energy | 92 kcal | 92 kcal | 5 % |
Protein | 2 g | 2 g | 3 % |
Carbohydrate | 19 g | 19 g | 7 % |
Sugars | 17 g | 17 g | 19 % |
Fat | 0 g | 0 g | 1 % |
Fatty acids, total saturated | 0 g | 0 g | 0 % |
Fiber | 3 g | 3 g | 12 % |
Sodium | 6 mg | 6 mg | 0 % |