Name: Gnocchi di patate in friggitrice ad aria
Prep time: 5 h
Cook time: 20 h
Yield: 150.0 grammi
Ingredients: 150 grammi di gnocchi di patate; 1 cucchiaino da tè di olio di oliva extravergine (5 ml)

Gnocchi croccanti e dorati, un piacere per gli occhi e per il palato. Preparati in pochi minuti nella friggitrice ad aria. Un carboidrato sfizioso da per accompagnare i tuoi piatti a base di proteine. Sono perfetti per stupire i tuoi ospiti durante apertivi da organizzare in casa.

Ingredienti

o150 grammi di gnocchi di patate

o1 cucchiaino da tè di olio di oliva extravergine (5 ml)

Preparazione

Mettere gli gnocchi in una terrina, aggiungere un cucchiaino di olio EVO (consiglio di usare il dosatore con lo spruzzino), aggiungere le spezie e mescolare bene.

Mettere all’interno della friggitrice ad aria e cuocere per 20 min mescolando ogni tanto.

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (150 g)	% AR
Energia	158 kcal	237 kcal	12 %
Proteine	2 g	3 g	7 %
Carboidrati	16 g	25 g	10 %
Zuccheri	1 g	1 g	2 %
Lipidi	9 g	14 g	20 %
Grassi saturi	4 g	6 g	32 %
Fibre alimentari	1 g	1 g	6 %
Sodio	1 mg	1 mg	0 %

Ricette diGiulia Caso

Biologo nutrizionista · SAR_ A1858

La dieta giusta è quella che non ti fa sentire a dieta

Gnocchi di patate in friggitrice ad aria

martedì, 03 settembre 2024