Porzioni
3Le polpette di ceci e tonno light sono un secondo piatto ideale, facile e veloce che accontenta un po' tutti i palati. Le polpette di legumi sono un’ottima alternativa alle polpette di carne, per cercare di limitare quanto più possibile il consumo di carne rossa.
Per 100 g | Per porzione (93 g) | % AR | |
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Energia | 128 kcal | 118 kcal | 6 % |
Proteine | 10 g | 9 g | 18 % |
Carboidrati | 18 g | 17 g | 6 % |
Zuccheri | 2 g | 2 g | 2 % |
Lipidi | 2 g | 1 g | 2 % |
Grassi saturi | 0 g | 0 g | 1 % |
Fibre alimentari | 4 g | 3 g | 14 % |
Sodio | 189 mg | 175 mg | 7 % |