Ricette diGiulia Caso

Biologo nutrizionista · SAR_ A1858

La dieta giusta è quella che non ti fa sentire a dieta

Fette biscottate con marmellata e burro di arachidi

giovedì, 16 gennaio 2025
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Porzioni
1

Una colazione semplice ma gustosa

Ingredienti
o2 unità di fette biscottate integrali
o2 cucchiaini di burro di arachidi 100% naturale
o2 cucchiaini di marmellata ai frutti rossi
Preparazione
1.
Spargi prima un velo di burro di arachidi naturale sulle fette. Poi aggiungi un velo di marmellata
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (56 g)% AR
Energia440 kcal246 kcal12 %
Proteine13 g7 g15 %
Carboidrati42 g23 g9 %
Zuccheri23 g13 g14 %
Lipidi26 g14 g21 %
Grassi saturi5 g3 g14 %
Fibre alimentari6 g4 g14 %
Sodio366 mg205 mg9 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Giulia Caso
Giulia Caso
Biologo nutrizionista · SAR_ A1858
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